Волна здоровья – Кострома 2018


3 сентября в г. Костроме в рамках открытия информационно — оздоровительной акция «Волна здоровья – Кострома» в 16.00 час. на площади Мира состоится флешмоб, который продолжится массовой зарядкой, мастер-классы по йоге и скандинавской ходьбе, а также будет дан старт акции «10000 шагов».

Старт акции «Волна здоровья – Кострома» даст массовая, позитивная зарядка для всех желающих и энергичных вместе с инструкторами фитнес клуба PANNA COTTA!        

С 16:30 до 18:00 состоится мастер-класс по йоге от студии йоги «Мантра». На занятие приглашаются все желающие старше 18 лет и готовые к новому опыту!

Как «запустить» организм на новую волну здоровья? Доказано, что организму нужно совсем не много — чуть больше внимания, движения и правильное питание. На мастер-классе будет дана информация о том, что такое йогическое питание; о минимальном уровне подвижности и вы выполните упражнения, которые задействуют все суставы тела.
Для занятия нужна удобная спортивная одежда.

Обучающее занятие с профессиональным инструктором по скандинавской ходьбе состоится в это же время с 16.30 до 18.00 час. Это приятный и доступный для каждого вид спорта, который положительно сказывается на настроении, внешности и здоровье.
Все костромичей и жителей региона приглашают присоединиться к движению за здоровый образ жизни.      

Прийти на занятие может любой желающий, даже без опыта.

До встречи!

Источник информации:
Отдел спорта и физической культуры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *